Gak mAu kan seperti ini>>>

ikuti deh tips dari aku :)

Kata-kata stess, suntuk, boring kadang sering kita dengar bahkan sering terjadi pada diri kita sendiri,,akibat jenuh akibat aktifitas kerja aerta rutinitas lyang padat, banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menghilangkan rasa stres ,suntuk atau boring whatever lah pokoknya yang membuat rasa hati jadi gk menentu hehehe cobaiin deh beberapa tips dari aku yang bisa kalian coba ,, caranya sederhana dan gk sulit kok :)

1. jika dalam situasi seperti itu coba alihkan perhatian kalian pada sesuatu hal yang menyenangkan atau ingat’ingat kenangan masa lalu yang indah ,yang bisa buat kita tersenyum :)

2. Coba selalu berfikiran positif dan hindari fikiran seuzon

3. NGemil , pilih makanan kesukaan anda yang bisa mengembalikan perasaan haty menjadi normal

4. Buat para ladies yang hobi nyalon , creambat ato maskeran, luluran juga ide yang maknyuss buat refleksi tubuh biar fit lagi

5. Aromaterapi memiliki efek yang menenangkan dan dapat membuat Anda rileks. Aromaterapi yang bisa Anda manfaatkan adalah lavender, lemon balm, chamomile dan geranium. Caranya: Ambil bola kapas, dan tetesi dengan aromaterapi. Taruh di tempat strategis yang ada aliran angin. Setiap kali angin berhembus. Aromaterapi akan tercium ke seluruh ruangan dan membuat Anda lebih rileks.

6.Menurut sebuah penelitian di Universitas California, tertawa terbahak-bahak meningkatkan produksi hormon anti stres yang dapat bertahan hingga 24 jam. Tidak perlu harus mencela orang lain untuk bisa tertawa terbahak-bahak, Anda bisa menstimulasi tawa Anda dengan membaca komik lucu, membaca joke of the day, atau berkaca dengan mimik aneh sampai Anda merasa geli sendiri. cara ini gk ngeluarin biaya aliasss ngemat bebh heheheheheeee

7. Lakukan hal-hal yang anda suka yang bisa menghilangkan suntuk,sters atoo boring dengan ngumpul bareng teman-teman , hapy fun pokokk nya nikmati hidup seindah mungkin jangan sia-siain masa muda kamu dengan hal-hal yang gk berguna ,, ayoo semangat semoga tips nya bermanfaat ya :)